KONIEC Z WYMÓWKAMI!

Koniec z wymówkami

Koniec z wymówkami! czas wziąć się za siebie, zadbać o zdrowie, kondycje, dobre samopoczucie i zgubić zbędne kilogramy!

Zaczynamy nasze 14- dniowe wyzwanie!
Oto zasady:
– koniec ze słodyczami
– 2l wody dziennie
– 5 zdrowych posiłków dziennie
– aktywność fizyczna przynajmniej 3 razy w tygodniu

Pamiętaj, robisz to dla siebie i nikt tego za Ciebie nie zrobi!!
Dołącz do nas, wspólnie łatwiej wytrwać w postanowieniach i osiągnąć wymarzone cele!

Nie zapomnij zmierzyć się przed rozpoczęciem wyzwania! (klatka piersiowa, pas, biodra, przedramię, ramie, udo)
Zapisz wyniki wraz z datą pomiaru.
ZACZYNAMY

Brak odpowiedzi do “KONIEC Z WYMÓWKAMI!”


  • Brak komentarzy

Pozostaw odpowiedź