Paula Ostalska – Instruktor tańca

Przygodę z tańcem rozpoczęła w wieku 9 lat. Na swoim koncie ma wiele wyróżnień tanecznych zdobytych na międzynarodowych turniejach tanecznych.  Jako tancerka i instruktorka stale bierze udział w różnego rodzaju szkoleniach tanecznych, co  pozwala jej na ciągłe doskonalenie swojego warsztatu oraz umożliwia  wykorzystanie zdobytych umiejętności.

Swoje doświadczenie  zdobywała także wraz z grupą Volt uczestnicząc w przedsięwzięciach ogromnego formatu, które wymagają profesjonalizmu, wszechstronności oraz niezwykłej pewności siebie. Występowała m.in. w programach telewizyjnych: np.” Taniec z Gwiazdami” , na festiwalach w Opolu i Sopocie, towarzyszyła grupie „Jet Set” podczas Festiwalu Eurowizji.

Obecnie współtworzy profesjonalną grupę taneczną Delicious,  współpracującą z takimi gwiazdami jak np. : Katarzyna Cerekwicka, czy Natalia Kukulska.

Od kilku lat prowadzi zajęcia taneczne dla dzieci i młodzieży. Najbardziej popularnymi zajęciami są zajęcia HIP-HOP. Osoby dorosłe uczestniczą najczęściej w zajęciach Zumby i Sexy Dance.

Jako instruktor pragnie przede wszystkim zarażać miłością do tańca, pokazywać jak czerpiąc radość z tej formy ruchu szlifować swoje umiejętności i stawać się coraz lepszym tancerzem.

 

 

     Dorota Ostalska – Instruktor Fitness

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie kierunku Turystyka i Rekreacja. Posiada licencjat germanistyki na UW. Ukończyła studia podyplomowe na SGH.

Zamiłowanie do aktywności ruchowej posiada od najmłodszych lat. Jako instruktorka aerobiku pracuje od 2004 roku. Dorota jest także instruktorem Snowboardu oraz Nordic Walking.

Jej pasją są podróże, poznawanie nowych kultur oraz nieustanny kontakt z ludźmi. Posiada licencję pilota wycieczek zagranicznych oraz kurs wychowawcy kolonijnego. Obecnie pracuje w jednym z biur podróży, co pozwala jej łączyć pracę zawodową z zainteresowaniami.

Dorota jest osobą zdecydowaną i pewną siebie. Zaraża innych optymizmem i pogodą ducha.

Zaprasza na zajęcia TBC, ABT, Fat Burning i Nordic Walking

 

     Katarzyna Krasnodębska-Gozdek

Nauczyciel Jogi

Ruch to uwolnienie energii, oczyszczenie ciała i umysłu – ta maksyma od lat jest siłą, która pcha Kasię na różnego typu zajęcia sportowe. Przez kilka lat brała udział w zajęciach fitnessu, stepu i aeroboxingu. Później odwiedzała różne szkoły jogi, by znaleźć ten rodzaj, który najbardziej odpowiadał jej temperamentowi.

Ashtangę praktykuje od 6 lat, dyplom nauczycielski zrobiła w 2009 roku pod okiem Basi Lipskiej. Uczestniczyła także w warsztatach prowadzonych przez Radka Rychlika. W jodze znajduje siłę i spokój jednocześnie. Jest to rodzaj fascynującej podróży, która prowadzi do fizycznej, psychicznej i duchowej równowagi.

Kasia uprawia także żeglarstwo, uwielbia jeździć na rowerze, a jej wielką pasją jest gotowanie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Urszula Zaniewska - Instruktor Tańca

Ula prowadzi zajęcia Latino, jej ukochanym stylem jest salsa, w którą zgrabnie wplata elementy różnych innych stylów takich jak bachata, merengue, reaggeton, sexy dance, a nawet jazz. Na jej zajęciach zawsze panuje luźna, ale jednocześnie motywująca atmosfera. Każdego uczestnika kursu traktuje indywidualnie.

Tańczyła w zespole tanecznym „Estrellas de Salsa” współpracującym ze szkołą tańca Riviera w Warszawie, z którym uczestniczyła w wielu pokazach.

Stale się szkoli, bierze udział w wielu warsztatach tanecznych oraz konwencjach fitness.

Jest również dyplomowanym instruktorem fitness oraz wychowawcą kolonijnym.

Tańczy od 5 lat, jako instruktor realizuje się od 2010r. Jak sama mówi o sobie: jest przykładem na to, że nie ważne kiedy zaczniesz tańczyć, ale odpowiednia ilość pracy i determinacji pozwoli osiągnąć Ci sukces. Twierdzi również, że każdego da się nauczyć tańczyć jeśli tylko on sam tego chce.

Czynnie uczestniczy przy tworzeniu zajęć rekreacyjno- ruchowych dla Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Mszczonowie. Ma za sobą studia na kierunku Zdrowie Publiczne o specjalności Promocja Zdrowia, a aktualnie studiuje Psychologię Społeczną.

Ula kocha ludzi i jest niepoprawną optymistką. Uwielbia podróże, koncerty oraz aktywne spędzanie czasu. Nuda jest jej obca, wiecznie gdzieś goni, wciąż się doskonali i nigdy nie spoczywa na laurach.