KONIEC Z WYMÓWKAMI!

Koniec z wymówkami

Koniec z wymówkami! czas wziąć się za siebie, zadbać o zdrowie, kondycje, dobre samopoczucie i zgubić zbędne kilogramy!

Zaczynamy nasze 14- dniowe wyzwanie!
Oto zasady:
– koniec ze słodyczami
– 2l wody dziennie
– 5 zdrowych posiłków dziennie
– aktywność fizyczna przynajmniej 3 razy w tygodniu

Pamiętaj, robisz to dla siebie i nikt tego za Ciebie nie zrobi!!
Dołącz do nas, wspólnie łatwiej wytrwać w postanowieniach i osiągnąć wymarzone cele!

Nie zapomnij zmierzyć się przed rozpoczęciem wyzwania! (klatka piersiowa, pas, biodra, przedramię, ramie, udo)
Zapisz wyniki wraz z datą pomiaru.
ZACZYNAMY

BABSKI WYPAD VOL. 10

BW vol. 10BABSKI WYPAD vol.10 (10-12.11.2017)…
…czyli aktywny weekend w babskim gronie

Babski Wypad powstał, by spełnić oczekiwania najbardziej wymagających kobiet.
To doskonały czas, aby skupić się przez chwilę na sobie, swoich potrzebach i przyjemnościach.
Harmonogram będzie napięty- zajęcia taneczne, fitness, treningi outdoor i wiele więcej. Wszystko zaplanowane tak, abyś w pełni wykorzystała swój czas- wolny od obowiązków w pracy i w domu.

Oprócz treningów znajdziemy też chwilę na odrobiną relaksu, basen, sauny, babskie pogaduchy oraz najlepszą, babską imprezę pod hasłem „All that Jazz” (przyda się garderoba odpowiednia do tematu imprezy).

Jesienny Babski Wypad odbędzie się w Hotelu MAGELLAN*** SPA & Business. To ekskluzywny hotel w centrum Polski, znajdujący się zaledwie 50 km od Łodzi i 100 kilometrów od Warszawy. Luksusowy hotel nad jeziorem z Instytutem SPA&Wellness, komfortowymi pokojami i wyśmienitą restauracją.

W grafiku wyjazdu:

-Girls Power – Dance Workout
-Chair Dance
-FITNESS
-Body Shape
-Trening Aqua
-relaks w Instytucie SPA&Wellness
-trening Outdoor
-integracyjne gry terenowe
-impreza wieczorna: „All that Jazz”

Całkowita cena wyjazdu uzależniona od daty wpłaty zaliczki:
– 590 zł (wpłata zaliczki 200zł do 29 października 2017)
– 650 zł (wpłata zaliczki 200zł po 29 października 2017)
Pozostała część: wpłata do 5 listopada 2017

PRZYGOTOWAŁYŚMY DLA WAS OFERTY SPECJALNE:

PROMOCJA 5-10-15%
zabierając jedną, nową osobę otrzymujesz 5% rabatu, 2 osoby- 10%,a zapisując 3 osoby i więcej za Wypad zapłacisz aż 15% mniej

OFERTA JEDNODNIOWA
– wyjazd jednodniowy za 270 zł (w cenie obiad oraz wstęp na wszystkie warsztaty) – wyjazd jednodniowy za 220 zł (w cenie wstęp na wszystkie warsztaty)

OFERTA DWUDNIOWA
– wyjazd dwudniowy za 480 zł (sobota – niedziela)

Cena zawiera:
Dwa NOCLEGI w pokojach 2 osobowych
PEŁNE WYŻYWIENIE- zdrowe i bardzo smaczne posiłki w formie bufetu lub serwowane (obiad, kolacja)
(piątek – kolacja, sobota – śniadanie, obiad i kolacja; niedziela: śniadanie, obiad)
– WSTĘP NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA i WARSZTATY
– WSTĘP NA IMPREZĘ WIECZORNĄ „All that Jazz”
– WIECZORNĄ INTEGRACJĘ
– DOSTĘP DO ZDJĘĆ Z BABSKIEGO WYPADU

*Cena nie zawiera transportu*

Babski Wypad rozpoczynamy 10.11.2017 o godzinie 18:00

Czekamy na Was!!!

Jeśli chcesz spędzić czas aktywnie, w gronie niesamowitych kobiet, ten wypad jest właśnie dla Ciebie, nawet jeśli jeszcze nie uczestniczysz w żadnych zajęciach.
Gwarantujemy świetną zabawę, autorskie treningi i warsztaty pod okiem wykwalifikowanej kadry oraz bardzo dużo pozytywnej energii.

Już teraz rezerwuj termin i jedź z nami!!!
Zabierz koleżankę, siostrę, sąsiadkę, mamę i najlepszą przyjaciółkę
Spędź weekend w babskim gronie.

ZAPISZ SIĘ:
Wejdź na https://goo.gl/forms/gkSATiNPeQmLsLYH2
i wyślij formularz zgłoszeniowy. Otrzymasz maila zwrotnego z danymi do przelewu.
Czekamy właśnie na Ciebie!!! Do zobaczenia na 10 Babskim Wypadzie 🙂

PROMOCJA!!!

Mamy dla Was coś wyjątkowego….
Promocja dla Ciebie i twoich koleżanek, bo jak wiadomo w grupie trenuje się lepiej 🙂
Przyprowadź na trening koleżankę, zgarnij rabat, albo karnet zupełnie za darmo!!
Jak to działa?
– Przyprowadzasz 1 koleżankę- obie otrzymujecie 10% zniżki na wybrany karnet
– Przyprowadzasz 2 koleżanki- ty otrzymujesz 20% zniżki na wybrany karnet, a każda z Twoich koleżanek po 10%
– przyprowadzasz 3 koleżanki…. itd.
Im więcej osób przyprowadzisz , tym tańszy będzie Twój karnet 👌
Dzwoń do koleżanek i zaproś je na wspólny trening 🙌
Promocja dla Ciebie i koleżanek!
Info i zapisy: 668 470 709

WARSZTATY TANECZNE W WAKACJE

Jazz, hip-hop, akrobatyka

Przed nami kolejna edycja warsztatów, a zarazem nabór do grup tanecznych i pokazowych. 
Poznaj nowe techniki, przekonaj się, że taniec to niesamowita frajda, doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu i przygotowanie do kolejnego sezonu tanecznego. 

Tym razem zapraszamy Was na zajęcia:
Jazz, Hip-Hop i akrobatyka. �Dawka niesamowitej energii każdego dnia- codziennie od poniedziałku do piątku, 15h warsztatów, wykwalifikowani instruktorzy, różnorodne zajęcia. 
Możesz uczestniczyć w całych warsztatach, lub wybrać pojedyńcze godziny. 
Do udziału w warsztatach zapraszamy dzieci i młodzież niezależnie od poziomu zaawansowania. 

Nie może Cię zabraknąć, to najlepszy sposób na niezapomniane wakacje 🙂 

PLAN ZAJĘĆ:
10:00 Jazz
11:10 Hip Hop 
12:30 Akrobatyka

KOSZT:
15h zajęć/3h zajęć dziennie 
220zł (wpłata zaliczki do 07.08.2017) 
240zl (wpłata zaliczki po 07.08.2017) 
10h zajęć/2h zajęć dziennie 
165zł (wpłata zaliczki do 07.08.2017) 
185zl (wpłata zaliczki po 07.08.2017)
5h zajęć /1h zajęć dziennie 
110zł (wpłata zaliczki do 07.08.2017) 
130zl (wpłata zaliczki po 07.08.2017)

Zapisz się już dziś, nie ma na co czekać 🙂 �

Info i zapsy: 668 470 709
paulaostalska@gmail.com

rezerwacja miejsca po wpłacie zaliczki w wysokości 50zł 
Wpłaty można dokonać:
I Love Dance Studio, ul.Staszica 63 �lub na konto:

I Love Dance Studio Tańca
ul. Chłopickiego 1 
05-827 Grodzisk Maz. �nr konta: 74 1140 2004 0000 3602 7403 5765
w tytule proszę podać imię i nazwisko uczestnika oraz nr telefonu 

W wakacje nie można się nudzić 🙂